Усі, хто небайдужий до спортивних тренувань, хотіли б трохи менше залежати від відвідування тренажерних центрів та фітнес-клубів, а тому, мабуть, неодноразово замислювалися про організацію спортивного залу прямо вдома. І якщо площа приміщення дозволяє, то це цілком можна реалізувати. насамперед, необхідно визначити, який інвентар знадобиться. Це не таке просте завдання, як здається на перший погляд, адже кількість елементів та їх особливості будуть залежати від низки параметрів. Цілком очевидно, що в невеликому приміщенні не вдасться розташувати велику кількість потужних тренажерів. У деяких випадках взагалі доводиться відмовитися від їх покупки і зупинитися на простішому інвентарі: шведській стінці, турніку, балансборді, упорах для віджимань, гантелях та інших негабаритних предметах. Якщо місце дозволяє, можна встановити кілька тренажерів, необхідних саме вам. При цьому варто мати на увазі, що відстань між ними має бути не менше 1 метра.
І, звичайно, не варто забувати про місця зберігання. Частину інвентарю ви в будь-якому випадку зберігатимете на полицях і тримачах. Для них теж потрібно виділити частину площі. призвести до найнеприємніших наслідків. Тому навіть у домашньому спортзалі необхідно організувати вентиляцію. Необхідний мінімум: хороший кондиціонер та вікно, яке можна відкрити на провітрювання. У просторому ж приміщенні може знадобитися потужніша система кондиціонування, встановлена за всіма правилами.
Однак варто виходити і з того, що спортивний зал у домі з якоїсь причини може вам не підійти. Наприклад, заняття в ньому проходитимуть недостатньо ефективно через відсутність тренера чи компанії, нестачу мотивації тощо. Тому логічніше всього оснастити спортивний зал недорогою вентиляційною системою з можливістю її заміни в майбутньому на більш потужну. Домашній спортивний зал рекомендується використовувати спеціальний спортивний лінолеум, розрахований на значні навантаження. Він не тільки прослужить досить довго, але і амортизуватиме удари і забезпечить додаткову шумоізоляцію. А щоб покриття лягло добре і прослужило довгий час, варто підготувати і саму підлогу. Як мінімум, його потрібно вирівняти.
Оздоблення приміщення
_x00 залежати тільки від особистих уподобань власника. «Брутальна гойдалка» може вийти, якщо застосувати тут елементи стилю лофт, а позитивний настрій допоможуть створити мінімалізм та інші сучасні стилі. Найкраще використовувати для обробки стін якісну фарбу, яку можна буде оновити за потреби. Втім, якщо ви хочете оригінального дизайну, можна застосувати й інші стійкі матеріали: клінкер, плитку, керамограніт, камінь і т.д.
Зараз також читають:
- креативних рішень для створення затишного та спокійного інтер’єру
- 5 інтер’єрних рішень для вашого комфорту та розслаблення
- Анастасія Брандт: унікальний дизайнерський проект бетонної квартири
- У гостях у відомих дизайнерів: Ласкаво просимо!
- Як вибрати двері-невидимки: таємниці інтер’єрів відкриті
- Квартири-трансформери: переваги та недоліки