Утеплюючи балкон або лоджію, багато хто планує організувати там місце для роботи або куточок для відпочинку. А на досить просторому балконі можна облаштувати і міні-зал для домашніх тренувань!
Спортивний зал на балконі<img decoding= Слід подумати про створення комфортного мікроклімату:
● сховатися від яскравих сонячних променів допоможуть жалюзі або рулонні штори; можна також поставити вікна зі склом, оснащеним захистом від ультрафіолету;
● вентилятор забезпечить приплив свіжого повітря у спекотний день, в прохолодну погоду буде достатньо простого провітрювання.
Спортивний зал на балконіОсобливості обробки

В якості обробки використовують практичні матеріали:
● для покриття для підлоги вибирають спортивний лінолеум або пробку;
● для обробки стін пробкові панелі також стануть ідеальним вибором, але можна використовувати і штукатурку, фарбу, шпалери, вагонку.
Не варто застосовувати для оздоблення спортивного залу пластикові панелі – вони легко ушкоджуються при випадковому ударі, та й з екологічного погляду це не найкращий варіант.
Колірну гаму вибирають нейтральну. Занадто яскраві відтінки відволікають під час тренувань та створюють непотрібне додаткове навантаження на зір.
Спортивний зал на балконі

На невеликій площі розмістити повноцінний набір тренажерів, звичайно, не вийде, тому варто обмежити вибір найнеобхіднішим.
На стіні нескладно знайти місце для шведської стінки. Якщо площу дозволяє, цей снаряд доповнюють турником, канатом, кільцями.
На балконі знайдеться місце, щоб встановити один із наступних варіантів тренажерів:
● багатофункціональну силову станцію;
● бігову доріжку;
● велотренажер;
● орбітрек;
● кардіотренажер.
Замість силового тренажера можна використовувати простий інвентар — гантелі чи гирі.
Спортивний зал на балконі Для спортивного інвентарю передбачте спеціальне місце зберігання. Тут можуть розміститися не лише гантелі для занять на балконі, а й спорядження для вуличної активності: ковзани, ролики, санки, лижі.

Зараз також читають: