Будинок – це місце, де людині хочеться розслабитися, відпочити від турбот і зняти стрес. На створення спокійної умиротворюючої атмосфери впливає оформлення, в тому числі й декор. Додати світла

Багато хто помічав, як сонце за вікном наповнює нас оптимізмом і енергією, а в дощову та похмуру погоду хилить у сон. бажано природним: максимально відкривати віконні отвори в години, коли в кімнату проникає найбільша кількість сонячних променів. У теплу погоду бажано відкрити і вікна: дезінфекції.

Якщо ж у квартирі явний недолік природного світла, допоможе штучне освітлення. Для розслаблення хороший теплий спектр, для підвищення продуктивності – холодний. – прийомів в оформленні інтер’єру”/>

2. Контролювати обстановку

Чим більше у людини можливостей «налаштовувати» місце існування під власні потреби, тим менший рівень стресу. У своєму будинку людина повинна максимально контролювати

рівень освітленості: штори блекаут захистять кімнату і від світла вуличних ліхтарів і фар у нічний час, і від сонячних променів у надто ранню годину;

і температуру — на допомогу прийде кондиціонер, в зимовий час — додаткові опалювальні прилади і термостати на радіаторах. Наприклад, використання навушників під час перегляду фільмів, прослуховування музики або під час комп’ютерних ігор. Включити яскравість

У сучасному дизайні переважають стримані відтінки, приглушені тони, не вітається строкатість і різнобарвність. При цьому помічено, що яскраві кольори сонячного спектру — червоний, помаранчевий, жовтий, лимонний, рожевий — підвищують настрій. Як бути?

Додати до стриманого інтер’єру кілька життєрадісних акцентів: дивані подушки, килим, плед на дивані, картина, настінне панно, що контрастують із загальною стриманістю інтер’єру, зроблять його більш живим і затишним._x00D антистрес – прийомів в оформленні інтер’єру” height=”6088 методів створення затишного інтер'єру для зняття стресу

4. Перемикатися

Декоративні елементи в інтер’єрі, крім інших, мають одну важливу функцію: вони допомагають перемикати увагу, що особливо важливо при одноманітній монотонній роботі. Перемикаючись, наш мозок відпочиває, а значить — відчуває менший стрес. тераріум;

● клітинка з домашнім улюбленцем: птахом або гризуном;

● інтер’єрний фонтанчик.

Багато

5. Оточити себе дорогими серцю речами

Приємно, якщо будинки людини оточують речі, що навіюють теплі спогади. Нехай їх буде не багато — важливо, щоб кожна з них була значущою для власника. родині.

8 антистрес - прийомів в оформленні інтер'єру<img class=>>
Завести кімнатні рослини

Жива зелень не тільки тішить око соковитістю листя та красою квітів. Кімнатні рослини наповнюють приміщення киснем, а багато з них мають бактерицидні властивості. Тим, хто цінує практичність, можна порадити розбити міні-город прямо на кухонному підвіконні або заскленій лоджії. Тут можна вирощувати не лише традиційні трави — петрушку, мелісу, м’яту, базилік, а й томати-чері, перець, зелену цибулю та часник, редис, моркву та навіть полуницю!

7. Зменшити візуальний шум

Незважаючи на те, що окремі декоративні елементи необхідні, занадто велика їх кількість викликає стомлення. Для створення спокійної обстановки рекомендується також уникати

● занадто строкатих шпалер і орнаментів при оформленні стін;

Вважається, що оптимальна кількість акцентних деталей в інтер’єрі — не більше 20%.

8 антистрес - прийомів в оформленні інтер'єру<img class=

● мінімум текстильних елементів.

Продумана система зберігання дозволить систематизувати все необхідне і приховати з поля зору. Така квартира завжди виглядатиме охайною.

Зараз також читають: